yobo体育官网app

萨巴厨房.高卵白低碳水优良早饭

《萨巴厨房.高卵白低碳水优良早饭》


作者:
萨巴蒂娜
出书日期:
2021-08-01
字数:
200000
开本:
特16
页数:
192
分类:
食谱
ISBN:
978-7-5184-3575-3
订价:
¥49.80
官网优惠价钱:
39.84

购书客服德律风:
010-85119789 / 010-65241695

您也能够去  采办(点击图标进入采办页)

内容简介

 早饭,最重要却又最轻易被轻忽的一餐,在这本书中,教你晋升早饭品质,从而增进身材安康。不要觉得早饭馒头、稀粥吃饱就行,此刻的你,须要的是高品质的早饭。
 良多人的早饭都因此米面等主食为主,固然它们中含有的糖类能供给早上勾当所需的能量,但一小我真的不必那末多的糖来供能。那些“碳水怪兽”诸如白米粥、糖油饼……

睁开全数 ]

图书目次

夸姣一天从早饭起头
早饭,养成安康饮食习气的黄金一餐
享用奇异的鸡蛋
从此刻起头,寻求低碳水、高纤维 
避开野生增加糖
脂肪必不可少 
若何准确摄取卵白质
富含优良卵白质的食品最合适早饭吃2
不完整卵白……

睁开全数 ]

旧书上架