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高效减脂 克服障碍期

《高效减脂 克服障碍期》


作者:
李姿仪
出书日期:
2021-02-01
字数:
200000
开本:
特16
页数:
200
分类:
别的
ISBN:
978-7-5184-3242-4
订价:
¥49.80
官网优惠价钱:
39.84

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内容简介

体重障碍期,是减肥路上的杀手,有些人因体重保持不再降落而抛却减肥,致使半途而废!本书由瘦削门诊专业养分师总结本身多年经历,告知大师减肥时代若何分配本身的每日三餐和加餐。还有17种热点减脂瘦身打算,59款克服障碍期的减重食谱,帮你轻松应答瘦身障碍期,胜利减脂不复胖。……
睁开全数 ]

图书目次

我有瘦削题目吗?按照身材品质指数自我检测
减重,三个数字很重要
把握不复胖打算
最夯的不复胖打算─行动减肥法
减肥饮食大攻略 
想要瘦,先得领会本身的脂肪聚积范例
有用减重不复胖形式 .
当减肥碰到饥饿……

睁开全数 ]

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